Les maux de tête déclenchent

Déclencheur de maux de tête

Quels sont les facteurs déclencheurs?
Il est connu que certaines substances ou situations peuvent provoquer des maux de tête. Comme il s'agit d'un cas très individuel, il est utile que la personne concernée prenne
le temps de découvrir les facteurs possibles par le biais de l'observation. Il a été démontré que cela est plus facile à réaliser lorsqu'un calendrier des maux de tête est conservé pendant au moins deux à trois mois.

Facteurs déclenchants de la migraine

Les facteurs déclenchants de la migraine permettent notamment de voir à quel point la migraine est individuelle. Ce qui fonctionne comme un déclencheur pour une personne n'a aucun effet sur une autre personne. Il a également été signalé par les personnes concernées que les facteurs déclenchants ont changé, c'est-à-dire qu'ils ne déclenchent plus la migraine à un stade ultérieur. Voici une liste des déclencheurs les plus couramment utilisés. Si vous ne trouvez pas votre déclencheur ou si vous n'êtes pas sûr, appelez-nous ou envoyez-nous un e-mail.

Changement / Rythme

changement du rythme sommeil/éveil (travail, week-end...)
l'effort physique
modification des habitudes alimentaires, comme le régime alimentaire ou le fait de sauter des repas
Changement de résidence
Hormones/changement de cycle/ménopause
Exercer/relâcher
des performances athlétiques excessives non entraînées
Changement de profession
Changement de partenaire
Jours fériés
Décès ou autres pertes

Emotions et sentiments

Alimentation/boissons

Météo

Divers

Facteurs déclenchants des maux de tête de type tension

Emotions, le stress
Stress physique et psychologique permanent
Stress permanent, angoisses
Monotonie, assise prolongée, mauvaise posture
Mauvaise position assise ou de sommeil
Confiture de voiture
Incidence défavorable de la lumière
Des pièces mal ventilées

Facteurs déclenchants des céphalées en grappe «cluster headache»

Attaque de céphalée en grappe:

Alcool (même en petites quantités)
Stress supplémentaire (charge de travail passant déjà de 120% à 150% )
Rester en haute altitude

Série/ Poussées des clusters:
changer la rhytme:

Tension-relaxation
Jours fériés
Changement de saison (surtout au printemps et en automne)

Facteurs déclenchants des maux de tête liés aux médicaments

Le passage progressif ou soudain à la prise quasi quotidienne d'analgésiques et de médicaments pour couper les maux de tête de toute nature, y compris les médicaments spécifiques modernes (triptans sur plus de 10 jours/mois), peut entraîner des maux de tête chroniques, souvent à la suite de la prise régulière d'analgésiques après une opération, un accident ou d'autres événements intermédiaires.

Le problème est parfois aggravé
par l'utilisation de préparations combinées créant une dépendance, en particulier la combinaison avec des barbituriques, des benzodiazépines, de la codéine, de la morphine et d'autres substances actives dans le système nerveux central ; l'ajout d'une dose fixe de caféine (rafraîchissement de courte durée) est également controversé.

Comment utiliser correctement les analgésiques?
Les personnes concernées doivent être conscientes du risque de maux de tête permanents provoqués par la medication. Vous devez vous informer sur les possibilités de cures préventives. Nous vous conseillons volontiers par téléphoner ou en nous ecrivant (24 heures sur 24) à la boîte aux lettres des maux de tête.