Téléphone SOS Céphalées
061 423 10 80
mardi-jeudi de 9 à 12 heures
Boîte à lettres pour les maux de tête
info@migraineaction.ch
24 heures sur 24 chaque
Ligne SOS Céphalées pour Enfants
061 423 10 80
mardi-jeudi de 12 à 13 heures

Des maux de tête au travail ? Comment en parler à votre chef ! 

Parler de vos maux de tête ou de vos migraines à votre supérieur peut vous demander un effort. Voici nos conseils.

AdobeStock 230352046 Panumas


C'est à vous de décider si vous voulez ou non parler de votre maladie à votre supérieur - vous n'y êtes pas obligé. Toutefois, si vous décidez d'avoir cet entretien, voici quelques conseils sur la manière dont vous pourriez l'aborder.

Ne pas laisser s'installer un sentiment de honte

Vous craignez peut-être la stigmatisation si vous parlez de vos maux de tête à votre patron. N'en ayez pas honte, vous pouvez être aussi performant que quelqu'un qui ne souffre pas de maux de tête ou de migraines. Mais il serait peut-être judicieux d'avertir votre patron si vous avez à nouveau des maux de tête, avant de vous faire porter malade ou d'annuler des rendez-vous, plutôt que d'en expliquer la raison après coup.

Votre chef n'est pas un médecin

Si vous vous décidez à parler de vos maux de tête et de vos migraines, ne partez pas du principe que votre supérieur comprend ce dont vous parlez. Expliquez-lui précisément les symptômes qui vous empêchent de vous concentrer sur votre travail dans ces moments-là. Décrivez la vision floue ou la sensibilité à la lumière sans devoir vous justifier.

Soyez communicatif

Si vous souffrez de maux de tête ou de migraines, vous devez faire comprendre à votre chef que vous finirez votre travail quoi qu'il arrive, même si vous devez prendre un congé. Plus vous pouvez être précis sur la date à laquelle vous terminerez vos projets, mieux c'est. S'il ne sait pas ce qui se passe, il tirera ses propres conclusions. Il est important que vous joigniez ensuite le geste à la parole pour souligner votre engagement. De cette manière, vous pouvez montrer que, même si un mal de tête ou une migraine peuvent parfois perturber votre journée de travail, cela ne vous empêche pas d'apporter votre contribution à l'équipe.

Bild: AdobeStock/Panumas

Newsletter abonnieren

Bei Interesse können Sie sich für unseren Newsletter anmelden. So bleiben Sie auf dem Laufenden.

Newsletter abonnieren

Spenden

Ihre Spende hilft, dass wir diese so nötigen Dienstleistungen auch in Zukunft weiterhin kostenlos anbieten können.

Spenden
logo-migraineaction-klein.png

Pour une meilleure qualité de vie
Céphalées Migraine
Vous n’êtes plus seuls

Migraine Action
Oberwilerstrasse 48
CH-4103 Bottmingen

info@migraineaction.ch

© Copyright 2022 Migraine Action. All Rights Reserved.
Website by United Visions.

Search FR